荡木桥是由七个荡木组成，连接荡木的是经过热镀锌处理的链条，然后由断件将其和横梁连接到一起，受训人员要求从荡木的一段走到另一端。主要用于增强参训人员的身体协调性，提高了参训人员对身体自我控制的能力。锻炼了困难面前敢于尝试不怕艰难的良好心理品质。

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