参加拓展训练累吗?确实有点累，但是参与过拓展训练你将得到很多想不到的好处。那么参加拓展训练的好处究竟是什么呢?下面就由骏马游乐小编为您分享一下：

熬夜，玩手机，工作，应酬，占用了我们越来越多的用来锻炼和睡眠的时间，在我们毫无察觉中就欠下了运动和睡眠的“债务”。很多的人人认为缺乏运动，少睡一个小时不是什么大事，然而这些“债务”是会累积起来的，我们置之不理将会造成无法想象的后果!与经常运动锻炼和拥有8小时充足睡眠的人想比，我们是可以从中看出明显差别的!

户外拓展训练其实并像我们想象的那么劳累痛苦，其实户外拓展训练基地更像是把旅行、人际交流、运动、文化等元素结合在一起，它的存在既可以让你从烦闷的工作中抽离出来，以一种放松的心态感受大自然，感受运动的快乐，也可以让你从中获得知识储备，也拓宽了人际交往范围。

传统意义上的拓展训练基地在大家的心目中的太过于刻板，以至于很多人对参与户外拓展有心理抵触。其实可以尝试目前全新的拓展基地训练模式，森林探险，体能乐园，水上趣味项目，它们更多带给我们的是挑战和欢乐。那些苦哈哈的训练方式已经过时!拓展基地建设风格的不断变化是为了让更多不愿意走出家门的人看到原来拓展训练基地也可以这么玩，也可以这么有意义，让更多的人运动起来，焕发新的活力!